窗边自然光人像

手把手教程

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   第一步：找光

   挑白天光线最好的时段（上午 9-11 点或下午 3-5 点）。让人物站在距离窗户 1 米左右的位置，侧身 45 度面对窗户，让光从脸颊的前侧方照过来。看他的眼睛——只要眼睛里有清晰的小白点（眼神光），这个位置就对了。

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   第二步：摆机位

   你站在人物与窗户连线的大约 30-45 度方向，镜头与人物眼睛齐平。相机设置：光圈 f/1.8、快门 1/200s、ISO 200、白平衡固定 5200K（别用自动，肤色会飘）。

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   第三步：对焦

   对焦模式选单次自动对焦（AF-S），对焦点放在离你更近的那只眼睛上。半按快门听到合焦提示后再全按。光圈全开时景深极浅，对到鼻子上整张脸就是糊的。

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   第四步：构图

   竖构图，人物眼睛放在画面上三分之一线附近，头顶留一指宽的空隙。半身照从腰部以上裁切，别从关节（手肘、膝盖）处切。

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   第五步：检查直方图

   拍完回看：脸部皮肤应该明亮但不过曝（直方图主体集中在中间偏右，没有大面积顶到右边缘）。过亮就减 0.3EV，偏暗就加 0.3EV，一次只动一档。

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   第六步：连拍三张选一张

   同样的站位连拍三张，让人自然眨眼、微笑，几乎没有废片的姿势是「手轻轻碰一下头发」。三张里选眼神最放松的那张。