手机咖啡厅室内
甜品桌俯拍带手
正上方 90 度俯拍一桌甜品，一只手入画拿勺，是小红书最经典的「氛围美食位」。
照着调这几个
- 变焦
- 1x
- 曝光
- +0.5
细节参数
- 镜头主摄
手把手教程
- 1
第 1 步 · 找光与准备
把甜品摆到靠窗桌面，光从侧面或斜上方来，盘子上不要有正对的反光点。桌面上只留主角甜品 + 一两样道具（杯子、餐具），多的东西全部撤走，越干净越高级。
- 2
第 2 步 · 构图与机位
手机举到甜品正上方约 40~50 厘米，镜头与桌面完全平行（这是俯拍不变形的唯一要点）。甜品放在画面中心或 1/3 处，留给手入画的位置在右下角。开 3 秒延时防手抖。
- 3
第 3 步 · 姿势与动作
一只手从右下角伸入画面，拿勺子戳向甜品或扶着杯子，只露手腕和一小段手臂。动作停在「进行中」的一刻，比如勺子刚碰到蛋糕的瞬间。
拍摄要点
- 1手机必须与桌面平行，歪一点整个画面就歪了
- 2桌面上留 70% 空白，比摆满东西更好看
- 3后期方向：饱和度 +10，白平衡偏暖
拍出来不满意？照着调
如果画面太暗，请把曝光加到 +0.5 并把桌子往窗边挪；如果甜品拍出来是斜的有拉伸感，请重新检查手机是否与桌面平行；如果手部影子压在甜品上，请把手往光来的方向收一点。
千万别这么做（避坑提示）
- 手机斜着举的「假俯拍」会把甜品拉变形，拍前看一眼四边是否水平
- 手别入画太多，一截手腕足矣，整条手臂会破坏构图